choisir ses bienfaits
Le massage Thaï
En Thaïlande comme dans toute l’Asie, le massage traditionnel thaïlandais est considéré comme un outil de santé à part entière et non uniquement comme un moyen de détente.
Pratiqué régulièrement, c’est un soin de soi préventif qui prévient efficacement, de par sa spécificité, les déséquilibres énergétiques et leurs répercussions sur l’esprit et le corps.
- Il libère les tensions et apporte mobilité articulaire et musculaire
Les étirements et extensions permettent l’assouplissement du corps tout entier grâce aux postures « passives » de yoga. - Il équilibre et fait circuler l’énergie
Le travail sur les lignes d’énergie permet une re-synchronisation de celles-ci et empêche les blocages et tensions de s’accumuler. - Il stimule la circulation du liquide lymphatique et du sang
L’ élimination des toxines est favorisée et la circulation sanguine et lymphatique est dynamisée. L’immunité du corps est stimulé et le vieillissement ralenti. - Il détend et améliore le mental
Le massage thaï permet un état de relaxation profonde qui apaise et calme l’esprit. Un lâcher prise favorisant l’équilibre émotionnel. - Il désintoxifie les organes internes
- Il développe la conscience de soi
Prendre soin de soi, c’est aller vers la connaissance de soi.
TECHNIQUES
Pressions palmaires – Etirements – Mobilisations articulaires – Mouvements des fascias.
Les techniques de reboutement
Le reboutement est une série de techniques qui permettent de remettre les os « bout à bout ».
C’est un art ancestral dont on retrouve des traces dans les anciens écrits. Ces gestes précis mis au point de façon empirique et améliorés sans cesse sont d’une redoutable efficacité. Ils interviennent principalement sur les tendons et les nerfs, c’est à dire 90 % des maux physiques.
- Douleurs et blocages musculaires et articulaires
- Douleurs dans les hanches, bassin déséquilibré
- Sciatique, lombalgie
- Douleurs thoraciques
- Maux de tête ou migraines
- Fourmillements dans les mains ou dans les pieds
- Tensions aux épaules, entre les omoplates, à la poitrine
- Epicondylites
- Blocage ou raideur de la nuque, torticolis
- Douleurs liées à une activité sportive.
TECHNIQUES
Palpations – Massages (technique aunisienne) – Trigger points – Compressions – Etirements.